Unbedingt auch bei Kälte ins Freie

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Die Temperatur ladet nicht zum Ausruhen ein ...

Auch bei Kälte sollte Mann, Frau und Kind unbedingt ins Freie gehen und sich dort länger aufhalten.

Bei Kälte verbrennt der Körper mehr Energie, um sich von innen aufzuwärmen. In den warmen Räumen setzt der Effekt aber aus – und der Winterspeck setzt an.

Die beste Waffe im Kampf gegen den Winterspeck ist daher: sich der Kälte zu stellen. Denn durch Bewegung im Freien bekommen wir nicht nur mehr Tageslicht ab, was der Trägheit entgegenwirkt. Die Kälte draußen regt auch den Energieverbrauch an.

Alle Fotos wurden im Bereich vom Patscha (nördlich von Weiz) am 19. November 2011 aufgenommen.

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