Frauenstein: dom-aurora (1)
Frauenstein: Dom Aurora | „Entschleunigen", entspannen und genießen - somit wieder energiegeladener, kraftvoller, konzentrationsfähiger, motivierter, kreativer. Eine ideale Kombination aus Entspannungs-Workshop und Wellness-Urlaub.
Doch – was versteht man nun unter Entspannungstraining genau?
Es geht beim Entspannungstraining insbesondere um die Arbeit mit dem Körper, dem Atem und der Meditation – ich leite auch Übungen aus dem Qi Gong und Yoga...
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