Yogakurs für Anfänger
Graz: Yoga und Du | GRUNDKURSE YOGA:
In diesem 8-wöchigen, geschlossenen und aufbauenden Kurs lernst du die wichtigsten Asanas (Körperstellungen), Atemübungen, Tiefenentspannungstechniken sowie einfache Meditationsübungen. In einem kurzen Theorieteil erfährst du mehr über die Philosophie und den Hintergrund von Yoga.
