Wenn es im Hals kratzt und die Nase läuft, hat man sich eine ausgewachsene Erkältung eingefangen. Nicht abwarten, sondern Tee trinken ist die Devise. Viel Flüssigkeitszufuhr ist die Voraussetzung dafür, dass die Schleimhäute von Nase, Rachen und Bronchien gut durchblutet werden. Tee ist dafür besonders optimal, wenn er viele Immunverstärker enthält, wie etwa Sanddorntee. Die natürlichen Wirkstoffe helfen nicht nur beim Auskurieren, sondern stabilisieren auch das angegriffene Immunsystem.